Bodystyling

Ein gezieltes abwechslungsreiches Muskeltraining für den ganzen Körper. Als Hilfsmittel werden z.B. Steps, Hanteln. Tubes, Bodybars, Rubberbands, Gym-Balls verwendet. Durch den Einsatz der unterschiedlichen Hilfsmittel wird die Muskulatur und das Erscheinungsbild sportlich definiert.

 

 

Montag, 18.30 - 19.30 Uhr & Freitag, 08.45 - 09.30 Uhr, Gymnastik-Raum

Übungsleiterin

Gudrun Spindler

  • Aerobictrainerin (A- & B-Lizenz)
  • Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
  • Zusatzausbildung:
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Total Sport Conditioning
  • Stepdiplom
  • Dance Aerobic
  • Spinning
  • FlexiBar
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