Aktiv & Gesund

Schwerpunkte in dieser Stunde sind Kräftigung, Steigerung der Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. Ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining erwartet sie. Mit Dehnungsübungen und Entspannung lassen wir das Training ausklingen. Eine ruhige Stunde , die für jede Altersgruppe geeignet ist.

 

 

Mittwoch, 18.30 - 19.30 Uhr, Gymnastik-Raum

Übungsleiterin

N/N

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