Diese Stunde richtet sich an Personen nach einem Herzinfarkt oder einem Eingriff am Herzen, aber auch an Menschen mit Risikofaktoren für Herz-Kreislaufkrankheiten, welche ihr Wohlbefinden und ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen.
Wir treffen uns wöchentlich einmal (Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr) und führen unter der Leitung von speziell für den Herzsport ausgebildeten Trainern / Trainerinnen und unter Aufsicht einer Ärztin ein spezielles Bewegungs- und Entspannungsprogramm durch.
Zusätzlich wird jeden Monat ein Vortrag angeboten.
Die Herzgruppe wird von Andrea Lang und Werner Maisch geleitet.
Andrea Lang ist Diplom-Sportlehrerin und hat mehrere Jahre die Bewegungstherapie in einer Herz-Rehaklinik durchgeführt. Werner Maisch ist Herzsport-Übungsleiter und bringt eine langjährige Erfahrung als Trainer einer Herzsportgruppe mit.
Für die ärztliche Begleitung, die in dieser Stunde Pflicht ist und den Teilnehmern Sicherheit geben soll, sind Frau Dr. Tina Vogel und Frau Dr. Nadine Crüger zuständig.
Unser Ziel ist es, zu vermitteln, dass Bewegung in der Gruppe Spaß macht und die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit zu stärken.
Die Teilnahme an der Herzgruppe kann vom Hausarzt verordnet und von der Krankenkasse bezuschusst werden. Selbstverständlich können sie auch als Selbstzahler an unserer Gruppe teilnehmen.

Informationsabend: Mittwoch, 13. Januar 2010 um 18.00 Uhr im Bürgersaal (Untergeschoß Kindergarten Straßlach)